Alida Elizabeth Dreyer, sống ở Sydney nhưng là người gốc Nam Phi cho biết cô từng tiêu thụ tới 5000 calo mỗi ngày, đạt mức cân nặng 145kg. Sức khỏe của Alida từng tệ đến mức các bác sĩ cảnh báo cô có thể không thể có con. Cô bị một số vấn đề sức khỏe bao gồm PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang), sức khỏe tâm thần kém dẫn đến tăng cân.
Alida từng nặng đến 145kg.
Năm 12 tuổi, thân hình quá khổ khiến Alida thường xuyên bị bạn bè bắt nạt dẫn đến trầm cảm. Cô có suy nghĩ tự tử vì không thể chịu đựng những lời cười nhạo của mọi người.
Khi còn nhỏ, cô rất yêu thích thức ăn nhanh. Cô thường lén giấu đồ ăn nhiều chất béo trong phòng như bánh mì kẹp thịt, bánh mì tỏi, pizza.
Alida thừa nhận chế độ ăn của cô quá nhiều chất, cô thay thế nước lọc bằng nước ngọt, nước trái cây.
“Tôi đã từng ăn 6 lát bánh mỳ nướng và một ly milo nóng vào bữa sáng. Sau đó, bữa trưa tôi sẽ ăn thực phẩm giàu carb như mì ống, phô mai. Bữa tối sẽ lại là thịt, rau, cơm, mỳ” – Cô chia sẻ.
Tuy nhiên, hiện tại, Alida đang chuẩn bị thể hiện sự thay đổi đáng kinh ngạc của mình trong một cuộc thi thể hình sau khi giảm hơn 76kg.
Alida sau khi giảm 76kg.
Hành trình giảm cân của cô bắt đầu ngay khi mối quan hệ tồi tệ với người yêu cũ kết thúc. Cuộc chia tay đã khiến cô quyết định thay đổi cuộc sống của mình.
3 năm trước, Alida đã trải qua cuộc phẫu thuật dạ dày giúp cô kiểm soát hàm lượng khẩu phần ăn nạp vào cơ thể. Ngoài việc chuyển những thực phẩm có hàm lượng calo cao sang những thực phẩm ít calo hơn, Alida cũng trở thành một người ăn chay trường, tập làm quen theo lối sống lành mạnh như đỗ xe ở xa nơi cần đến nhằm tạo điều kiện đi bộ, vận động nhiều hơn.
Hành trình giảm cân của Alida khiến nhiều người khâm phục.
Alida cho biết trước khi giảm cân, cô rất tiêu cực và có suy nghĩ rằng mọi thứ "quá khó" hoặc cô "không đủ giá trị để thay đổi cuộc đời mình".
Alida chia sẻ: “Bây giờ tôi cảm thấy rất tích cực và có nhiều sự tự tin cũng như nhận thức về bản thân. Tôi muốn tập trung vào cơ thể, tâm hồn khỏe mạnh”.
